Om oss

Personlig träning online

Focus är verksamt inom träning, hälsa och friskvård. Vi erbjuder personlig träning online med möjlighet till fysiska träffar på Focus gym i Arninge. 

Om pt Helena Langhard

Licensierad personlig tränare och yogainstruktör

Utbildningar

Personlig tränare, Sports Club Education, med licenser från EuropeActive, ACSM och NSCA
Olympisk lyftning steg 1, Sports Club Education
Medicinsk yogainstruktör, MediYogainstitutet
Dynamisk yogainstruktör, Safe Education
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Gymnastics
FaR-ledare, tar emot fysisk aktivitet på recept
Träning och graviditet, Sports Club Education